皆さん、こんにちは。
はなまるホーム光風台です。
はなまるホーム光風台は「ご利用者さまと一緒に外に出る」を合言葉に、コロナ対策をしっかりとして外気に触れることを多くおこなっています。

高齢の方は外気に触れ日光を浴びることで、季節感を味わい、脳に刺激を受けることにより身体の活性化につながり、生活リズムの改善や、骨粗鬆症・廃用性症候群の予防に効果があると言われているほか、外を歩くことは室内を歩くよりも、段差があったり、傾斜があったりすることで下肢筋力の維持向上になるとも言われています。

10～11月は、ちょっとした日光浴や散歩は気持ちいいですよ♪